Comienza la Semana del Bienestar en el Caribe
El eje de esta iniciativa regional impulsada por la OPS/OMS es promover oportunidades para llevar una vida saludable, con el fin de prevenir enfermedades no transmisibles como el cáncer, enfermedades del corazón y diabetes
Este año 2019 se celebra el Día del Bienestar en el Caribe el 14 de septiembre por coincidir con el segundo sábado de este mes.
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Durante los próximos siete días se celebrará la Semana del Bienestar en el Caribe. Las instituciones de estos países junto a organizaciones gubernamentales y privadas promoverán actividades educativas, jornadas médicas, maratones familiares, actividades recreativas al aire libre y otras más.
Con ellas pretenden apoyar un estilo de vida más sano e incentivar la reflexión sobre los hábitos alimenticios.
Diversos estudios demuestran que caminar o andar en bicicleta 20 minutos por día estimulan las 'hormonas de la felicidad' (serotonina, oxitocina y dopamina), teniendo un alto impacto en la calidad de vida y la convivencia ciudadana #ciudadesfelices #movilidadactiva #salud pic.twitter.com/KVXtoCbUwo
— ciudadesfelices (@ciudadesfelices) September 3, 2019
Esta iniciativa surgió en el año 2007 cuando los jefes de Gobierno de la Comunidad del Caribe (Caricom) emitieron un acuerdo conocido como Declaración de Puerto España y se comprometieron a trabajar juntos para detener las epidemias y enfermedades no transmisibles que suelen propagarse en estos países
#VueltaAlCole Es muy importante que los más pequeños jueguen y hagan ejercicio al aire libre ☀️ #CuidamosTuSalud pic.twitter.com/JFnSCAwJnW
— Tu Salud No Espera (@TSNEMalaga) September 12, 2019
Ese día se estableció que cada segundo sábado del mes de septiembre se conmemoraría el Día del Bienestar en el Caribe. Para promover una serie de actividades que inviten a la reflexión en torno a la atención y el cuidado del cuerpo.
Aunque no vivas en el Caribe puedes formar parte de la celebración tomándote un tiempo de este sábado para realizar una actividad que ayude a tu cuerpo a estar más limpio y sano. Trota, camina, medita o simplemente pasea al aire libre.