Cada 29 de octubre se celebra el Día Mundial del Ictus, término usado para referirse a todas las enfermedades cerebrales por obstrucciones, así como los accidentes vasculares por problemas de circulación sanguínea (infartos, la trombosis y derrames cerebrales).

Al menos 13.000 personas al año sufren la enfermedad que deja graves secuelas motoras e intelectuales.

El Ictus es la segunda causa de muerte y discapacidad entre las personas mayores de 60 años de edad, la quinta entre personas de 15 a 59 años y en la última década ha aumentado en 43 por ciento el índice en personas en edades comprendidas entre 25 y 49 años.

La iniciativa de celebrar este día surgió gracias al Grupo de Estudios de Enfermedades Cerebrovasculares (Geecv) de la Sociedad Española de Neurología.

-Pérdida de la visión.

-Decaimiento.

-Dificultad al hablar.

-Dolores de cabezas fuertes y continuos.

Detectar los síntomas en las primeras horas son vitales para reducir los efectos del Ictus o la muerte.

¿Cómo prevenirlo?

-Reduce el consumo de alcohol y tabaco

-Haz ejercicios y evita llevar una vida sedentaria. 

-Controla los niveles de azúcar y colesterol,

- Lleva una alimentación sana.

Un estudio realizado por la Universidad de Oslo observó que el riesgo de padecer accidentes cerebro vasculares se redujo en un 20 por ciento en aquellas personas que consumían frutas y verduras como: tomate, espinaca, plátanos y zanahorias.