La estadía en casa durante esta cuarentena puede convertirse en un tiempo para empezar rutinas de ejercicios para mejorar la salud.
¿Cómo mantenerte activo en casa durante la cuarentena?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad más importante en el mundo, por lo que insta a la práctica de ejercicios a diario en esta cuarentena por la pandemia del Covid-19.