Un maratón es deporte, el deporte es vida, pero debes seguir indicaciones para no forzar tu cuerpo más allá de lo que puede dar.
¿Qué debes hacer y saber antes de correr tu primer maratón?
¿Sabías que algunos alimentos podrían arruinar tu primer maratón? Te ofrecemos algunos de los consejos que te ayudarán a optimizar tu primera carrera.