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Es benigno porque no causa ningún daño en la persona.

Es benigno porque no causa ningún daño en la persona. | Foto: Pixabay

Publicado 14 octubre 2017

El estrés puede hacer que algunas personas hablen dormidas, porque el cerebro sigue procesando información.

Hablar dormido es un fenómeno benigno y generalmente de carácter genético. Algunos estudios han demostrado que los discursos nocturnos e inconscientes no son más que simples declaraciones carentes de sentido común. 

Pero, ¿por qué hablamos dormidos?

- La somniloquia o hablar entre sueños es un fenómeno muy frecuente. Hasta un 50 por ciento de la población habla dormida. 

- Cuando esto ocurre no estás del todo dormido. Los especialistas le llaman "microdespertar breve" y puede pasar hasta 10 veces, sobre todo cuando cambias de postura. 

- ¿Se puede mantener una conversación con una persona dormida? No del todo, porque sus respuestas son automáticas e inconscientes. 

- Recordar el contenido de la conversación depende de la fase de sueño en la que se produce. 

- La somniloquia tiene carácter genético. Seguro algún familiar lo ha hecho. 

- El estrés puede hacer que algunas personas hablen dormidas, porque el cerebro sigue procesando información, por alguna situación que le preocupa o una conversación que culminó en la noche y lo mantiene desvelado o inquieto. 

- En los niños puede ser más frecuente porque su cerebro se mantiene activo.  

- Es benigno porque no causa ningún daño en la persona, dura muy poco y a veces solo se realizan sonidos en vez de palabras. 

- A medida que envejecemos hablar dormido disminuye significativamente. 

- La somniloquia crónica en adultos y adultos mayores sí es considerada un trastorno del sueño y se cree que es producto de la exposición prolongada a la tensión, el cansancio físico y mental o altos niveles de estrés. 

- El sonambulismo y el rechinamiento de los dientes también son algunos trastornos similares a los del sueño. 


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